Het eerste consult

Deze is om kennis met elkaar te maken en: 

  • het bespreken van al jouw wensen en mogelijkheden.
  • het verzamelen van de verschillende persoonsgegevens.
  • het inzicht krijgen in de motivatie en bepalen of de cliënt inderdaad begeleid kan worden door de gewichtsconsulent.
  • het huidige leefpatroon zo goed mogelijk in kaart brengen (voeding, bewegen).

Wegen & meten

Om een duidelijk beeld te krijgen van het bestaande voedingspatroon wordt gebruik gemaakt van:

  • het mondeling afnemen van een voedingsanamnese.
  • het laten invullen van een voedingsdagboek.
  • het online laten invullen van een voedingsdagboek.
  • het achterhalen van bepaalde gewoonten die passen bij een bepaalde eetcultuur.
  • het wegen en meten om een goed beeld van jou te krijgen.
  • het behandelplan opstellen.

Behandelplan opstellen

Duidelijker kan het niet zijn want:

  • het gezamenlijk dieetplan wordt opgesteld zoals het past bij jouw voedingsvoorkeuren.
  • het voedingsadvies wordt gegeven.
  • het aantal consulten en/of weegmomenten wordt afgesproken.
  • het streefgewicht dat jij wil/kan bereiken.
  • het aantal benodigde consulten..
  • het mapje met informatie.

Telefonisch kennismakingsgesprek

 

Gratis

 

Compleet pakket met behandelingsplan, informatie, uitgebreide voedingsadviezen en menusuggesties

Intake 60 minuten, en 5 consulten van 30 minuten

 

 

€ 219,50

 

Strippenkaart: 6x wegen en kort advies

 

€ 69,50


mijnFIGUUR, heeft zich gespecialiseerd in "VOEDING TIJDENS DE OVERGANG".

Omdat ik zelf veel klachten had tijdens de periode voor de overgang ben ik op zoek gegaan

naar wat ik anders kon doen dan medicijnen gebruiken om de klachten te verlichten (voordat ik echt GEK van opvliegers enz. werd).

Ik heb verschillende gespecialiseerde cursussen en trainingen met betrekking tot de OVERGANG gevolgd.

 

Rond mijn 42e wist ik net als veel vrouwen niet wat er met me aan de hand was.

Je lichaam verandert, je krijgt allerlei klachten en je zit niet lekker in je vel. 

Soms wordt er gedacht aan een burn-out of een depressie. Je meldt je vaker ziek.

Het duurt erg lang voor je beseft dat je in de overgang bent. 

Om op latere leeftijd nog steeds fit en vitaal te zijn en minder klachten te ervaren,

is het noodzakelijk om je levensstijl aan te passen aan deze nieuwe fase in je leven.

Gevarieerd en gezond eten en voldoende beweging kunnen overgangsklachten en andere ziektes

die op de loer liggen vaak verminderen en/of voorkomen.

Je weet wel hoe het moet maar kom je er toch niet uit meld je dan aan bij mij. Ik kan je op een aangename manier leiden door deze moeilijke periode.

mijnFIGUUR, voor deskundig voedingsadvies.

Jasmijn 5, Hellevoetsluis

Stuur je mail naar info@mijnfiguur.nl